น้ำคื่นฉ่าย

สล็อตออนไลน์ ทดลองเล่นสล็อต สมัครสมาชิกฟรี
July 8, 2021
ตรึกตรองคาสิโนออนไลน์และก็เกมบาคาร่าถึงความต่าง
July 14, 2021

น้ำคื่นฉ่าย

สับใบขึ้นฉ่ายใส่สลัด แซนวิช และอาหารปรุงสุก ขึ้นฉ่ายสับ 1 ถ้วยมีวิตามินเคประมาณ 30 ไมโครกรัม

ซึ่งสำคัญต่อการแข็งตัวของเลือด ผลที่ตามมาคือ ขึ้นฉ่ายอาจเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับยาทำให้เลือดบางลงเพื่อป้องกันการอุดตัน วิตามินทางโภชนาการในคื่นฉ่ายเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงที่ช่วยยับยั้งการเสื่อมสภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุ ซึ่งเป็นสาเหตุทั่วไปของการสูญเสียการมองเห็น นอกจากวิตามินอีและซีทางโภชนาการแล้ว คื่นฉ่ายยังให้วิตามินเอสองประเภทซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการมองเห็นที่ดีขึ้น เพื่อลดความเสี่ยงของปัญหาการเริ่มต้น เช่น โรคหัวใจพิการแต่กำเนิดและการคลอดก่อนกำหนด อาหารเสริมโฟเลตมีประโยชน์สำหรับเด็กผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ทุกคน การรับประทานผักใบเขียว เช่น คื่นฉ่าย สามารถช่วยให้มีโฟเลตที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ที่ดีได้ ในทางกลับกัน ลูทีโอลินที่มีอยู่ในคื่นฉ่ายขัดขวางวงจรการจำลองแบบของเซลล์มะเร็ง ชาขึ้นฉ่ายยังเป็นแหล่งของสารต้านแบคทีเรียที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย จากการวิจัยพบว่าคื่นฉ่ายมีสารอาหารต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบสูง ซึ่งช่วยปกป้องระบบย่อยอาหารทั้งหมด ดูหนังออนไลน์

ลดคอเลสเตอรอล LDL ลดผลกระทบของฮอร์โมนความเครียดที่สอดคล้องกับคอร์ติซอลและผ่อนคลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่สะอาดภายในหลอดเลือดซึ่งช่วยลดความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตาม การบริโภคน้ำคื่นฉ่ายนั้นได้รับการปกป้องจริงๆ เพียงให้แน่ใจว่าคุณได้รับใยอาหารเพียงพอในแผนอาหารของคุณในรูปแบบต่างๆ Dr. Safdieh แนะนำให้รวมอาหารที่ทำจากพืชทั้งหมดเข้าด้วยกัน เช่น ถั่ว เบอร์รี่ ถั่วและเมล็ดพืช เพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านไฟเบอร์ในแต่ละวันของคุณ ที่ Parsley Health เราสนับสนุนอย่างน้อยกรัมของเส้นใยต่อวันเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทั้งหมด เชื่อกันว่าสารอาหารบางชนิดที่พบในคื่นฉ่ายอาจช่วยลดความเครียดในเลือดได้ โดยทำหน้าที่เป็นยาคลายกล้ามเนื้ออย่างง่าย และปรับปรุงการไหลเวียนของแคลเซียมและโพแทสเซียมเข้าและออกจากเซลล์ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าสารสกัดจากขึ้นฉ่ายอาจช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและหดตัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และช่วยให้หัวใจแข็งแรง ดูหนัง hd

ในร้าน

ซื้อใบและก้านสดที่มีสีเขียวสดใสและกรอบ หลีกเลี่ยงโคนต้นที่เหี่ยวย่น ใบแห้ง สีเหลือง และใบที่เน่าเสีย เพราะพวกมันไม่มีรสชาติ คื่นฉ่ายเป็นหนึ่งในสมุนไพรเมดิเตอร์เรเนียนดั้งเดิมที่ขึ้นชื่อในเรื่องรสชาติที่หอมกรุ่น เป็นไม้ล้มลุกขนาดเล็กที่มีต้นกำเนิดในยุโรป มันสามารถเติบโตได้ในไม่ช้าในฐานะพอร์บในสวนบ้านสำหรับใบหน่อรากและเมล็ดที่มีรสชาติ คุณจะรีเซ็ตร่างกาย เริ่มต้นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และสร้างตัวเองให้กลับมามีสุขภาพตามธรรมชาติได้อย่างไร? เมื่อใช้ขึ้นฉ่ายทันที การคั้นน้ำยังช่วยให้คุณได้กำไรเต็มที่จากขึ้นฉ่าย เนื่องจากคุณกำลังเปิดขึ้นฉ่ายฝรั่งและใช้วิตามินที่อยู่ภายใน คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และยาต้านจุลชีพอื่นๆ ยังมีอยู่และช่วยให้สุขภาพโดยรวมของร่างกายดีขึ้น อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้เกิดรังแคคือเชื้อราและผิวหนังที่ถูกทำลาย งานวิจัยพบว่าคื่นฉ่ายยับยั้งการขยายตัวของ Pityrosporum ovalea ซึ่งเป็นเชื้อราที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งทำให้เกิดรังแคเพิ่มขึ้น สมุนไพรโดยเฉพาะคื่นฉ่ายป่าอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาตอบสนองที่รุนแรงในคนที่บอบบางบางคน ผู้ที่ใช้ยาขับปัสสาวะและยาต้านการแข็งตัวของเลือดควรใช้สมุนไพรนี้เท่าที่จำเป็น หนัง hd

ผู้คนโพสต์เกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขากับการดื่มน้ำคื่นฉ่ายล่าสุด 16 ออนซ์ทุกเช้าในขณะท้องว่าง โดยอ้างว่าสามารถช่วย IBS, ไมเกรน, ต่อมหมวกไตล้า, โรคหอบหืด, ไซนัสอักเสบ และอื่นๆ คื่นฉ่ายอยู่ในตระกูลพืชที่เหมือนกันกับผักที่ป้องกันมะเร็ง เช่น แครอท ขึ้นฉ่าย ยี่หร่า ผักชีฝรั่ง และพาร์สนิป ซึ่งรวมถึงสารป้องกันคีโมที่เรียกว่าพอลิอะเซทิลีน การศึกษาในช่วงต้นได้พิสูจน์แล้วว่าพอลิอะเซทิลีนช่วยลดความเป็นพิษและต่อสู้กับการก่อตัวของมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ และมะเร็งเม็ดเลือดขาว แม้ว่าจะไม่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเท่ากับผักชนิดอื่น แต่ข้อดีทางโภชนาการของคื่นฉ่ายก็มีวิตามินเค วิตามินซี โพแทสเซียม โฟเลต และวิตามินบี 6 ที่ดีเยี่ยม หลายปีที่ผ่านมา บางส่วนของผักนี้ถูกบริหารให้เป็นยาลดความดันโลหิตตามธรรมชาติในยาพื้นบ้าน เมื่อเร็ว ๆ นี้ การศึกษาทางเภสัชวิทยาได้แสดงให้เห็นการกระทำของสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบภายในผักชีฝรั่ง ซึ่งจะช่วยส่งเสริมเครื่องหมายของความผาสุกของหัวใจ ผลขับปัสสาวะของคื่นฉ่ายนำมาซึ่งความได้เปรียบในการย่อยอาหาร คื่นฉ่ายเต็มไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นซึ่งสอดคล้องกับโฟเลต โพแทสเซียม วิตามินบี 6 วิตามินซี และวิตามินเค การบริโภคชาขึ้นฉ่ายทุกวันจะช่วยในการผลิตน้ำลายและน้ำย่อย ขึ้นฉ่ายหนึ่งถ้วยมีใยอาหาร 5 กรัม ซึ่งอาจช่วยในการขับถ่ายที่มีชีวิตชีวาเพื่อขจัดอาการจุกเสียดและตะคริวกลับก๊าซในกระเพาะอาหารและลำไส้ แม้จะซับซ้อนน้อยกว่า การดื่มชาคื่นฉ่ายอาจช่วยได้


Source: Freemason Information