น้ำตาลครึ่งหนึ่งในแตงโมเป็นฟรุกโตส หนึ่งในสี่เป็นน้ำตาลกลูโคส และน้อยกว่าหนึ่งในสี่เป็นซูโครส ดูหนังออนไลน์ โดยมีน้ำตาลอื่นๆ ประกอบเป็นเศษส่วนเล็กน้อย คาร์โบไฮเดรตในแตงโมส่วนใหญ่เป็นน้ำตาล โดยมีเส้นใยเพียงเล็กน้อยเท่านั้น หากคุณกำลังนับคาร์โบไฮเดรต ทางที่ดีควรตวงแตงโมอย่างระมัดระวัง Mia Syn, MS, RDN เป็นนักโภชนาการนักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและมีความรู้ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับวิตามินของมนุษย์ เนื้อหาของ […]